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【腸活】なぜ腸内環境は悪くなるの?スーパーで買いがちな“2つの食べ物”に要注意

【腸活】なぜ腸内環境は悪くなるの?スーパーで買いがちな“2つの食べ物”に要注意

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1: チュン太 ★ 2024/03/06(水) 14:57:03.03 ID:??? TID:chunta
腸活という言葉が流行っていますが、「そもそもなぜ腸内環境が悪くなるんだろう」「なんで便通が悪くなるんだろう」そのように思ったことはないでしょうか? その原因に対処しないと、いつまでたっても腸内環境が良くならない可能性があります。
そこで今回は、なぜ腸内環境が悪くなってしまうのか、なぜ腸内に悪玉菌が増えてしまうのか、その原因について論文を基にお伝えします。ぜひ最後まで読んで、参考にしてみてくださいね!
腸内環境が悪くなってしまう原因は、もちろんいろいろなものがあります。その中で、最も大きいと考えられているものの1つが消化力。消化力とは、その名前の通りですが、消化をする力のことです。
実は日本人は、体質的に海外の人と比べて消化力が弱い傾向にあると考えられています(>>1)。

続きはこちらから
https://news.yahoo.co.jp/articles/a54f99b3caf7c7e06f3e17ef6d4e29594c43efda

引用元: ・【腸活】なぜ腸内環境は悪くなるの?スーパーで買いがちな“2つの食べ物”に要注意

2: 名無しさん 2024/03/06(水) 15:06:57.34 ID:M9JBf
どっちもよく買ってる
3: 名無しさん 2024/03/06(水) 15:08:25.95 ID:evuNS
酒だろ
4: 名無しさん 2024/03/06(水) 15:20:15.33 ID:33QdF
そんなので体を悪くする奴は原始人ですよー
5: 名無しさん 2024/03/06(水) 15:22:45.24 ID:mlk5I
ハムとソーセージ
6: 名無しさん 2024/03/06(水) 15:28:37.69 ID:L75Vf
納豆とゴボウ食べればいいんやな
7: 名無しさん 2024/03/06(水) 15:33:27.84 ID:K3FMq
キムチとカクテキ

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